Angst vor Einsamkeit, finanzielle Sorgen oder ein möglicher Streit um die Kinder – wenn du mit dem Gedanken spielst, dich aus deiner Langzeitbeziehung zu lösen, siehst du dich wahrscheinlich mit vielen potentiellen Herausforderungen konfrontiert. In…
„Mein*e Partner*in hat mich betrogen. Damit ist das Vertrauen zwischen uns für immer zerstört!“ Diese Aussage höre ich in beinahe jedem ersten Coaching-Gespräch, nachdem eine Affäre aufgeflogen ist. Dass an diesem Punkt jedoch nur das…
Überraschend viele Personen aus meiner Community betrifft dieses Thema. Sie sind seit vielen Jahren mit ihrer Jugendliebe zusammen und haben niemals andere (sexuelle) Erfahrungen gemacht. Da kommt zwischendurch die Angst hoch, was zu verpassen. Wie…
Problemstellung: Ich möchte nach meiner Affäre mit meinem Partner/meiner Partnerin zusammenbleiben. Aber seit ich erfahren habe, wie toll der Sex mit einer Affäre sein kann, finde ich den Sex in meiner Beziehung total langweilig. Ich…
Der amerikanische Eheforscher und Paartherapeut John Gottman hat vier apokalyptische Reiter definiert, die das Potential haben, deine Partnerschaft äußerst negativ zu beeinflussen. Welche das sind und wie du verhindern kannst, dass sie regelmäßig durch deinen…
In sehr vielen Beziehungssituationen sprechen nicht zwei erwachsene Menschen miteinander, sondern es kommunizieren internalisierte Eltern- und Kind-Anteile. Um ein wirklich selbstbestimmtes Leben und eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen, lohnt es sich, diese Anteile in…
„Ich habe mich trotz glücklicher Beziehung fremdverliebt. Warum?“, „Woher weiß ich, ob ich mich trennen soll oder nicht?“, „Seit der Fremdliebe habe ich keine Gefühle mehr für meine*n Partner*in. Was soll ich tun?“ Es gibt…
„Wie gehe ich mit meinem Gedankenkarussell um?“, „Ich habe Angst, dass die Affäre heimlich weitergeht!“, „Er hat sich für mich entschieden, aber bin ich nur die zweite Wahl?“ – Es gibt viele Themen, die Betrogene…
Du hast oft das Gefühl, in negativen Gedankenspiralen gefangen zu sein? Du weißt nicht, wieso dein Kopf immer wieder so viel Drama schiebt? Du wünschst dir Ruhe im Hirn, aber hast keine Ahnung, wie du…
„Ich hätte gern, dass mein Partner öfter zum Arzt geht“, „Ich wünsche mir, dass meine Partnerin zu rauchen aufhört“, „Ich möchte, dass mein Mann mehr Sport macht und abnimmt!“ – Stellst du selbst häufig Erwartungen…
Gehörst du zu den Menschen, die automatisch immer Ja sagen, wenn andere sie um etwas bitten? Willst du es anderen recht machen? Hast du das Gefühl, du richtest dein Leben hauptsächlich nach den Bedürfnissen dir nahestehender Menschen aus? Dann solltest du diesen Artikel lesen. Ich zeige dir, wie du langfristig aufhörst, ein People Pleaser zu sein!
„Unser Umfeld akzeptiert uns nicht“, „Ich habe Angst, dass er statt seiner Exfrau jetzt mich betrügt“, „Ich komme nicht damit klar, dass sie noch um ihren Ex trauert“… Wenn aus einer ehemaligen Affäre eine ‚offizielle’…
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von reCAPTCHA. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von hCaptcha - Formidable laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von Turnstile laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen